By topmedclinic

Что предлагает антивозрастная медицина в Швейцарии

При сети клиник Женолье создан отдельный центр Nescens - отдельный центр анти-эдж медицины, возглавляемый профессором Прустом.  Он занимается проблемами биологии старения более 40 лет, он много лет работал приглашенным консультантом в Институте биологии старения в Балтиморе, является одним из основателем и научным директором лаборатории Женолье. 

Простые советы от профессора Пруста по сохранению молодости
1. Полноценный сон
2. Регулярные физические нагрузки, но именно те и столько , чтобы приносить удовольствие
3. Полный отказ от алкоголя и никотина
4. Кофе не более 2 чашек в день
5. Исключить сахар полностью
6. По возможности исключить молочные и кисломолочные продукты, только если Вы 100 процентов уверены в их качестве.

По поводу приема столь популярных сейчас витаминов и биодобавок - профессор считает, что необходимость приема может определить только анализ крови, если есть недостаток тех или иных витаминов или микроэлементов, ну нужно принимать все подряд.