Концепция здорового образа жизни

Концепция здорового образа жизни

В последнее время проблема лишнего веса и как результат плохого самочувствия все и больше беспокоят пациентов. Точные измерения и медицинская интерпретация результатов – это первый шаг на пути к здоровью. Так вы можете отследить успех концепции Premio Life и документально фиксировать качественные изменения, которые будут происходит с вашим телом.

C помощью Биоэлектрического Импеданс Анализа (БИА) можно детально проанализировать свое тело.

Прибор для измерения InBody 370s – один из самых современных БИА – приборов на рынке, позволяющий измерить, кроме всего прочего, следующие параметры:

• вес
• мышечную массу
• жировую массу
• висцеральную (внутреннюю) массу жира
• распределение жира по телу
• протеиновую массу
• минеральную массу
• основной обмен
• метаболический возраст
• распределение воды

На основе этих показателей БИА специалистом будет составлена индивидуальная программа снижения веса или удержания веса. Консультацию и интерпретацию проводит специалист, который грамотно и квалифицированно ответит на все вопросы, даст назначения на дополнительные обследования, если это необходимо.

Совместно с Premio Life мы разработали концепцию здорового образа жизни, которая базируется на трех важных составляющих:

• движение
• питание 
• переосмысление.

Узнайте, как работает ваше тело. Узнайте, как с помощью простых правил можно регулировать ваш вес и, что самое главное, удерживать его. Без чувства голода, без йо-йо эффекта. Следуйте рекомендациям специалиста о типе физических нагрузок для вас. Пересмотрите ваши пищевые привычки и шаблоны в питании, чтобы начать новый здоровый образ жизни.

Premio Life предлагает широкий выбор продуктов питания с высоким содержанием протеина и низким содержанием жиров и углеводов. Составьте свое индивидуальное меню на основе любимых продуктов: омлет, блинчики, мюсли, йогурт, сосиски и даже чипсы, хлеб, супы, ветчина и многое другое.

Принцип кетогенной формы питания заключается в следующем:

2 недели необходимо дать организму, чтобы он вышел на уровень кетоза и начал плавить собственный жир для получения энергии. В это время вы употребляете высокопротеиновые продукты, исключаете полностью углеводы и минимальное количество жиров. Через 2 недели к этим продуктам вы добавляете любое мясо, рыбу, сыры, молочную продукцию и не крахмалистые овощи. При этом вы продолжаете терять вес и не просто вес и мышцы, а жир! Необходимо питаться 5 раз в день, желательно с равными интервалами, пить много воды. Этот подход совсем не чудо и не новость. Он основывается на простом знании физиологии: организму для его жизнедеятельности необходима энергия, которую он берет из 2 источников: жир или углеводы. Если мы исключаем углеводы и ограничиваем употребление жира из вне, то ему ничего не остается, как только начать использовать собственный жир, вырабатывая при этом кетотела. Этот процесс называется кетозом и широко применяется в европейских практичках при лечении эпилепсии, а также как дополнительная терапия при лечении онкологии (все мы знаем, что раковые клетки питаются глюкозой, поэтому онкологически больным людям рекомендуется исключить ее поступление в организм).

Дополнительные продукты для вашей красоты, здоровья и долгой активной жизни: гиалуроновая кислота, коллаген и коэнзим Q10.