Как на нас влияет генетика и наш образ жизни

Какая роль эпигенетики в регуляции наших генов, и как наш образ жизни влияет на состояние организма и предрасположенность к болезням.

Что такое эпигенетика?

Эпигенентика представляет собой изучение закономерностей эпигенетического наследования — изменения экспрессии генов или фенотипа клетки, вызванных механизмами, не затрагивающими последовательности ДНК.

Регулировать изменения, которые способны модифицировать функционирование клеток без изменения последовательности генов. В нашей ДНК есть вся информация о том, что мы собираемся развивать, но эпигенетика определяет, что и когда должно быть выражено. Это происходит посредством некоторых биохимических механизмов, которые регулируют экспрессию генов и, следовательно, позволяют включать или выключать ген и выполнять функцию, которую он выполняет.

Однако на эти механизмы внутри клетки влияют различные факторы, такие как окружающая среда, физическая активность, стресс, курение и питание; факторы, которые в некоторых случаях мы можем контролировать.

ДНК состоит из двойной цепи (или двойной спирали), которая содержит всю генетическую информацию и намотана на белки, называемые гистонами, которые помогают складывать и уплотнять ее, пока она не приобретет известную нам форму хромосом.

Каждая цепь состоит из последовательности азотистых оснований, включая цитозин, который может существовать в двух формах: цитозин и метилцитозин . В этой второй форме с добавлением метильной группы ген, в котором она содержится, отключается и больше не экспрессируется. Это механизм генной глушителей, который является полезным для клеток к дифференцировке составляет: в определенный момент каждая клетка получает приказ развиться в четко определенных типов , например, клетки головного мозга, скелетных, сердечной и т.д. Таким образом, в сердце у нас будут только клетки, которые экспрессируют гены, отвечающие за работу сердца, а все остальные будут отключены.

На клеточные механизмы могут влиять различные факторы, которые в некоторых случаях мы можем контролировать.

Что касается питания, например, по оценкам, 45% случаев рака толстой кишки можно предотвратить с помощью изменения диеты и образа жизни. Согласно некоторым исследованиям, разные продукты могут быть полезны для снижения риска развития определенных заболеваний.

В заключение можно сказать, что не вся наша судьба уже записана в наших генах, но что мы можем влиять на экспрессию наших генов посредством адекватного образа жизни и осторожного и осознанного выбора.