Работаете за компьютером? Синдрома сухого глаза

Симптомы синдрома сухого глаза:

• неприятное ощущение жжения и рези в глазах;
• желание потереть или почесать их;
• сильная чувствительность к свету, быстрая утомляемость;
• ощущение, что в глаза попал песок;
• нечеткое зрение;
• слезотечение, не связанное с плачем.

Почему же возникает это неприятное состояние?

В основе симптома лежит уменьшение выработки слезной жидкости и ухудшение ее качества. Причины могут быть такие:

• Чрезмерное увлечение компьютером, длительное чтение, работа с мелкими предметами.
• Недостаточное употребление витаминов с пищей.
• Нахождение в местах со слишком сухим или загрязненным воздухом, на сильном ветру.
• Использование низкокачественных или плохо подобранных контактных линз.
• Эндокринные нарушения, вызванные менопаузой.
• Некоторые заболевания соединительной ткани, заболевания аутоиммунного типа, вызывающие закупорку слезных протоков. Это ведет к тому, что слезная жидкость выделяется плохо и неправильно распределяется по роговице.
• Физические состояния, при которых глаза не могут быть полностью закрыты.
• Целый ряд заболеваний: неврологические, кожные, инфекционные, воспалительные заболевания глаз, хронический конъюнктивит, болезнь Паркинсона, патология почек, истощение организма.
• Длительное использование некоторых лекарственных средств, что снижает выработку слезы и повышает ее вязкость.

Если синдром сухого глаза не лечить, он может перейти в тяжелую стадию. Кератит, сухой кератоконъюнктивит с потерей блеска роговицы и помутнением эпителия – эти проблемы очень серьезны. На роговице появляются микротравмы, наблюдается разрыв слезной пленки.

Методы лечения синдрома сухого глаза

Самый распространённый способ - использования капель с искусственной слезой. Их можно выбрать самостоятельно, однако лучше всего посоветоваться с врачом, поскольку состав у всех средств разный, и действие, соответственно, тоже.

Успешно применяется лазеротерапия, в частности такой метод, как циркуляторная лазеростимуляция слезных желез. С ее помощью можно улучшить выработку и состав слезы. Обязательно следует обратить внимание на заболевания, которые могут приводить к синдрому и незамедлительно начать их лечить.

Хорошо, если дома и на работе будут установлены увлажнители воздуха. Тем, кто работает за компьютером, следует отвлекаться от него каждые десять минут и проводить сеанс моргания. При отсутствии противопоказаний неплохо провести лазерную коррекцию зрения, то есть перестать носить линзы.

Как избежать проблем

При нахождении на ветру надо стараться защитить глаза с помощью ладоней или надеть очки, при купании в озере, море, бассейне стараться, чтобы вода не попадала в глаза. Во время жары нужно носить качественные солнцезащитные очки и повязки, защищающие глаза от пота. И, конечно, не стоит сидеть за компьютером сутками, недосыпать и переутомляться. При появлении малейших симптомов, напоминающих синдром сухого глаза, следует посетить офтальмолога.

Клиники Европы располагают современным и точным оборудованием для обследования глаз, позволяющим выявить малейшие проблемы в роговице, сетчатке, стекловидном теле. При необходимости проводится хирургическое лечение. В Испании, например, есть крупнейший в Европе банк донорской роговицы.