Интернет ресурс о лечении за рубежом
прямые контакты клиник


Советы по быстрому восстановлению после липосакции

Липосакция, которую иногда называют «контурной пластикой», - одна из самых популярных косметических операций в мире. В этой процедуре пластический хирург удаляет излишки жира путем отсасывания с помощью специального медицинского оборудования. Целевыми областями для липосакции являются бедра, ягодицы, бедра, руки, живот и грудь. Если вы уже делали или думаете о липосакции, хорошо знать, что восстановление после липосакции может быть болезненным и потребовать времени, но если вы дадите себе возможность вылечиться должным образом, вы сможете насладиться результатами этой процедуры.
Поговорите со своим врачом о послеоперационных инструкциях по липосакции.
 
Липосакция - это инвазивная процедура, которая может вызвать некоторые осложнения. Важно следовать послеоперационным инструкциям врача и задавать любые вопросы, которые могут у вас возникнуть. Это может помочь вам обеспечить правильное заживление и минимизировать риск осложнений липосакции .
Вы можете спросить своего врача о времени восстановления после липосакции на вашем последнем приеме перед операцией, чтобы вы все поняли.
Поскольку вы можете быть слишком истощены операцией или анестезией, убедитесь, что ваш собеседник также внимательно прислушивается к инструкциям врача, чтобы предпринять соответствующие действия в нужное время.

Достаточно отдыхайте после липосакции

Независимо от того, перенесли ли вы операцию в больнице или амбулаторно, вам потребуется как минимум несколько дней отдыха. Как правило, вы можете вернуться к работе или учебе через несколько дней. Обсудите с врачом, сколько дней отдыха вам нужно.
Период восстановления после липосакции напрямую зависит от размера оперируемой области и количества жира, удаленного вашим врачом. Если обработана большая область, вам может потребоваться больше времени, чтобы расслабиться.
Подготовьте свой дом и спальню перед тем, как отправиться в операционную. Уютная обстановка, включая удобный матрас, подушку и постельное белье, поможет вам расслабиться и более эффективно выздороветь.

После липосакции наденьте компрессионную одежду.

После операции врач наложит повязки и, возможно, компрессионную одежду. Ношение бинтов и компрессионной одежды может помочь сохранить давление в этой области, остановить кровотечение и сохранить зону операции. Некоторые врачи не предоставляют компрессионную одежду. Их нужно покупать до или сразу после процедуры липосакции. Вы можете найти компрессионные повязки и одежду в аптеках и медицинских магазинах. После липосакции важно носить компрессионную одежду. Он оказывает поддержку после операции, помогает уменьшить отеки и синяки, а также улучшить кровообращение, что может способствовать восстановлению после липосакции. Вы можете купить компрессионную одежду специально для той части тела, где вам сделали операцию. Например, если у вас высосал жир с бедер, вам понадобится два компрессионных белья, которые подходят для каждой области бедра. Возможно, вам придется носить повязки в течение двух недель после операции, в то время как большинство людей носит компрессионное белье в течение нескольких недель.

Принимайте антибиотики, чтобы избежать заражения после липосакции.

Ваш врач может назначить антибиотики после процедуры липосакции, чтобы снизить риск заражения. Необходимо принимать все назначенные антибиотики, иначе могут возникнуть осложнения. Недавние исследования показали, что антибиотики не являются абсолютно необходимыми после липосакции, поэтому проконсультируйтесь с врачом. У вас может быть такое заболевание, как герпес, при котором вам необходимо принимать лекарства для предотвращения инфекции или вспышки.

Избавьтесь от боли и отека после липосакции с помощью лекарств

После процедуры липосакции вы можете почувствовать боль, онемение и отек. Вы можете облегчить боль и отек с помощью безрецептурных обезболивающих или тех, которые прописал врач. Онемение и покалывание через несколько недель после операции - это нормально. В это время у вас также могут появиться отеки и синяки. Большинству людей требуется неделя или две, чтобы почувствовать себя лучше после операции, это зависит от времени заживления липосакции.
Возможно, вам придется принимать обезболивающие дольше. Принимайте безрецептурные обезболивающие.

Начните ходить как можно скорее после липосакции

Важно как можно скорее начать движение в плавном темпе. Ходьба помогает предотвратить образование тромбов в ногах, которые могут быть фатальными. Плавное движение также может сократить время заживления после липосакции.
Несмотря на то, что рекомендуется как можно быстрее ходить или мягко заниматься спортом, вы можете выполнять более напряженные действия только через месяц после операции.

Позаботьтесь о разрезах после липосакции

Правильный уход за разрезами поможет свести к минимуму риск заражения после липосакции. Из разреза в течение нескольких дней может выделяться немного жидкости. Это нормально, и некоторые врачи вставляют дренажную трубку для слива жидкости.
  • Держите рану закрытой согласно указаниям врача, чтобы сменить повязку.
  • Поддерживайте чистоту, меняя повязки по мере необходимости.
  • Вы можете принять душ через 48 часов, но не следует лежать в ванне до снятия швов.
  • Когда вы закончите принимать душ, наденьте чистую повязку и компрессионную одежду.
  • Не подвергайте разрез воздействию солнца в течение как минимум двенадцати месяцев.

Удалите липосакционные швы.

Ваше тело может переваривать некоторые швы, в то время как для снятия других необходимо обратиться к врачу. Снимите швы в срок, рекомендованный врачом.
Ваш врач скажет вам, какие у вас швы, когда он даст вам инструкции после процедуры липосакции.
Если у вас есть рассасывающиеся швы, снимать их не нужно. Они исчезают сами по себе. Следите за признаками осложнений липосакции
Отек, боль, синяки и даже дренаж - это нормальное явление после процедуры липосакции. Операция сопряжена с определенными рисками, поэтому следите за признаками таких осложнений, как инфекция. Это может помочь снизить риск развития серьезных осложнений, которые могут привести к смерти. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.
  • Признаками инфекции являются сильная опухоль, боль или жар на хирургической ране и вокруг нее, гной или кровь, вытекающие из раны, и жар.
  • Если у вас одышка или затрудненное дыхание, это может быть признаком жировой эмболии, которая могла развиться, когда жир был расщеплен и попал в кровоток во время процедуры липосакции.
  • Если вы видите скопление жидкости соломенного цвета в месте удаления ткани, это признак серомы. Серома - это скопление жидкости под кожей, которое может вызывать боль или дискомфорт.
  • Если вы испытываете стойкий дискомфорт, то есть изменение ощущения от раны, обратитесь к врачу. Это могло быть навсегда.
  • Если вы заметили, что кожа вокруг раны меняет цвет или шелушится, это может быть признаком некроза кожи, а значит, кожа умирает.

Знайте, когда вы увидите результаты липосакции

Вы можете не сразу увидеть результаты липосакции из-за отека. Также может потребоваться несколько недель, чтобы оставшийся жир разместился на месте, и в это время следует ожидать появления неровностей контура. Однако вы сможете увидеть полные результаты в течение шести месяцев после операции.
  • Липосакция не может длиться вечно, особенно если вы набираете вес.
  • Вы также должны иметь реалистичные ожидания от операции по липосакции, иначе вы можете быть разочарованы, когда увидите, что результаты не так впечатляют, как вы ожидали.

Держите свой вес под контролем для лучших результатов липосакции

Процедура липосакции навсегда удаляет жировые клетки, но набор веса может изменить результаты: жир может вернуться в то место, где вам была сделана операция. Поддерживайте здоровый вес, чтобы результат операции липосакции придал желаемый вид.
  • Лучший способ - поддерживать стабильный вес. В то время как набор или потеря фунта или двух может не иметь большого влияния, большее увеличение может значительно изменить результаты.
  • Активный образ жизни и здоровое питание помогут вам поддерживать свой вес.

Ешьте здоровую пищу, чтобы сохранить результаты липосакции

Здоровое, сбалансированное и регулярное питание поможет вам поддерживать вес и ускорить восстановление после липосакции . Например, продукты с умеренным содержанием жира, сложные углеводы и многие питательные вещества лучше всего подходят для вашего общего состояния здоровья.
  • Придерживайтесь диеты от 1800 до 2000 калорий, богатых питательными веществами, в день, в зависимости от того, насколько вы активны.
  • Вы получите наилучшие результаты, если будете каждый день есть продукты из пяти основных групп. К пяти группам относятся фрукты, овощи, злаки, белок и молочные продукты.
  • Вам нужно от одного до полутора стаканов фруктов в день. Вы можете есть целые фрукты, такие как малина, черника или клубника, или пить чистый фруктовый сок. Обязательно чередуйте фрукты, чтобы получить ряд питательных веществ, и не перерабатывайте их. Например, съесть чашку чистых ягод намного лучше, чем есть ягоды на торте.
  • Вам нужно 2,5–3 стакана овощей в день. Вы можете есть цельные овощи, такие как брокколи, морковь или перец, или чистый овощной сок. Разнообразьте овощи, чтобы получить целый ряд питательных веществ.
  • Фрукты и овощи - отличный источник клетчатки. Пищевые волокна также помогают поддерживать вес.
  • Вам нужно от 150 до 180 г зерна в день, половина из которых должна быть цельнозерновой. Вы получаете крупы и цельнозерновые крупы из таких продуктов, как коричневый рис, цельнозерновые макаронные изделия или хлеб, овсяные хлопья или крупы. Зерновые являются источником жизненно важного витамина B, который помогает поддерживать нормальную работу пищеварительной системы.
  • Вам нужно от 150 до 195 г белка в день. Вы можете получить белок из нежирного мяса, включая говядину, свинину или птицу, из вареных бобов, яиц, арахисового масла или орехов и ядер. Белок помогает наращивать и поддерживать мышцы.
  • Вам нужно два-три стакана или 240 г молочных продуктов в день. Молочные продукты включают сыр, йогурт, молоко, соевое молоко или даже мороженое.
  • Избегайте чрезмерного количества натрия (соли) в своем рационе, который преобладает в промышленных пищевых продуктах. С возрастом ваше чувство вкуса ослабевает, и вы можете захотеть посолить пищу. Попробуйте альтернативные специи, такие как чеснок или травы, чтобы предотвратить избыток натрия и увеличение веса из-за воды.

Избегайте нездоровой пищи до и после липосакции.

Если вы хотите похудеть, рекомендуется избегать нездоровой пищи и нездоровой пищи. Многие из них полны жиров и калорий. Картофельные чипсы, начо, пицца, гамбургеры, пирожные и мороженое не помогут вам похудеть.
  • Держитесь подальше от крахмалистых рафинированных углеводов, таких как хлеб, крекеры, макароны, рис и выпечка. Отказ от этих продуктов поможет вам поддерживать свой вес
  • Ищите в пищевых продуктах скрытый сахар, который может привести к увеличению веса. Иногда вы можете есть продукты, которые непреднамеренно приносят в ваш организм много сахара.

Делайте упражнения для сердечно-сосудистой системы, чтобы улучшить результаты липосакции.

Сердечно-сосудистые упражнения средней интенсивности помогут вам сохранить вес и сбросить его. Перед тем, как начать, обсудите свой план кардиотренировок со своим врачом и сертифицированным фитнес-инструктором. Они создают лучший план для ваших навыков и потребностей.
  • Вы должны выполнять умеренные упражнения не менее 30 минут все или большую часть недели.
  • Если вы только начинаете заниматься спортом или вам нужно заниматься менее интенсивной деятельностью, ходьба и плавание - отличные альтернативы.
  • Вы можете выполнять любые кардио-тренировки, чтобы лучше похудеть. Помимо ходьбы и плавания, подумайте о беге, гребле, езде на велосипеде или эллиптическом тренажере.
  • Делайте упражнения, которые укрепляют вас. Помимо упражнений на сердечно-сосудистую систему, силовые тренировки также могут помочь вам поддерживать свой вес и ускорить получение результатов липосакции.
  • Попробуйте уроки йоги или пилата в тренажерном зале или в Интернете. Эти упражнения с более низкой интенсивностью помогают укрепить и растянуть мышцы, одновременно помогая вам контролировать свой вес
Голосов: 8

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Если у Вас есть вопросы, наши специалисты
ответят Вам бесплатно на все интересующие
вопросы. Нажмите на кнопку ниже,
и задайте Ваш вопрос.
Задать вопрос специалисту