Ревматоидный артрит — хроническое воспалительное заболевание, которое вызывает, среди прочего, скованность, дискомфорт и отек в суставах — это то, о чем мы часто думаем, когда слышим слово «артрит». И хотя это может привести к боли в голеностопном суставе, это не самая распространенная причина.
Подавляющее большинство артритов голеностопного сустава является дегенеративным заболеванием. Хрящ в голеностопном суставе изношен, и вместо гладких скользящих поверхностей в суставе появились более шероховатые поверхности, которые приводят к трению костей друг о друга. Это раздражение приводит к боли, но не обязательно к воспалению — в этом и заключается неправильное название термина «артрит голеностопного сустава».
Что вызывает дегенерацию хряща голеностопного сустава? Это чрезмерная активность. Например, вы не становитесь более склонным к развитию проблемы только потому, что всю свою жизнь бегали марафоны. Безусловно, наиболее распространенной причиной артрита голеностопного сустава являются посттравматические изменения после травмы голеностопного сустава.
Нестабильность, неровность и дряблость, возникающие в результате таких травм, ускоряют износ хряща голеностопного сустава, что делает дегенерацию и связанную с ней боль более вероятными. Другие причины артрита голеностопного сустава включают воспалительные заболевания (например, ревматоидный артрит) и инфекции суставов, хотя они менее вероятны, а также вашу генетику.
Симптомы артрита голеностопного сустава могут включать:
Например, один человек может бороться с болью в лодыжке, которая становится все более неприятной по мере того, как его активность возрастает в течение дня. Но другой может испытывать противоположный эффект — скованность и боль после пробуждения или сидения в течение длительного периода времени, а затем суставы расслабляются, когда они снова начинают двигаться.
Некоторые люди с артритом голеностопного сустава испытывают боль, некоторые испытывают отек, но у подавляющего большинства ранее была травма голеностопного сустава.
Если у вас болят голеностопные суставы, обратитесь к врачу. Он или она спросит вас о ваших конкретных симптомах и истории болезни, а также проведет медицинский осмотр или другие тесты, необходимые для диагностики или исключения артрита голеностопного сустава.
Способы помочь справиться с симптомами артрита голеностопного сустава включают:
Важно избегать деятельности, которая приводит к боли и дискомфорту, но это не означает бездействие..
К счастью, существует множество упражнений с низкой нагрузкой, которые может выполнять человек с артритом голеностопного сустава, таких как ходьба, плавание, езда на велосипеде, пилатес и йога. Избегайте взрывных и ударных упражнений, которые перегружают голеностопный сустав, например, упражнений с прыжками.
В большинстве случаев артрит голеностопного сустава хорошо реагирует на изменения в физической активности и образе жизни, но не всегда.
Существует три основных типа хирургических процедур, используемых для лечения артрита голеностопного сустава:
Каждый вариант имеет несколько плюсов и минусов, выбранный тип операции на голеностопном суставе — это решение, которое должно быть персонализировано в соответствии с конкретными показаниями и только доктором.
Статья подготовлена редакцией компании ТопМедКлиник