By topmedclinic

Сердечная недостаточность: что делать при чрезмерной жаре

Что такое сердечная недостаточность

Сердечная недостаточность  — это клиническое состояние, вызванное неспособностью сердца обеспечить эффективное кровоснабжение всех органов из-за структурной или функциональной проблемы с сердцем, которая влияет на его способность эффективно наполнять или выводить кровь.

Как жара влияет на сердечную недостаточность

Жара и высокие температуры могут оказывать негативное влияние на сердечную недостаточность из-за нескольких факторов, среди которых:

• Сердце работает сильнее: тепло вызывает расширение сосудов, т.е. расширение кровеносных сосудов, что может привести к снижению артериального давления. Таким образом, для поддержания достаточного давления и рассеивания избыточного тепла сердечная мышца вынуждена проявлять большую активность и нагрузку;
• Существует риск обезвоживания: высокие температуры усиливают потоотделение, при котором теряется жидкость и минеральные соли. Обезвоживание уменьшает объем крови, заставляя сердце перекачивать кровь быстрее и усерднее для поддержания кровообращения;
• Могут произойти изменения электролитов: обильное потоотделение может вызвать дисбаланс электролитов (например, натрия, калия и магния), которые необходимы для нормальной работы сердца, а также риска аритмии;
• Скрытый тепловой стресс: длительное пребывание на солнце и при высоких температурах может вызвать тепловой стресс, который может привести к тепловому удару, опасному для жизни состоянию для страдающих сердечной недостаточностью.

Внимание также к наркотикам

Для пациентов с сердечной недостаточностью очень важен фармакологический контроль в летний период. Некоторые лекарственные средства, на самом деле, могут:

• ограничить термостойкость и/или повысить чувствительность кожи к солнцу;
• снижение способности организма к потоотделению и/или регулированию его температуры;
• способствуют электролитному дисбалансу и обезвоживанию;
• снижают артериальное давление и, в случае обезвоживания, способствуют обмороку.

Чего следует избегать

В жару, если вы страдаете сердечной недостаточностью, врач рекомендует некоторые меры предосторожности, такие как:

• не останавливаться и не проводить мероприятия в местах с недостаточной вентиляцией, где охлаждение организма затруднено;
• ограничьте употребление алкогольных или сладких напитков, поскольку они могут усилить обезвоживание;
• избегайте резких перепадов температуры и слишком холодных ванн: они могут показаться хорошей идеей для охлаждения, но вместо этого они могут вызвать быстрое сужение сосудов и создать нагрузку на сердце;
• не стоит направлять воздушную струю вентилятора прямо на тело: особенно если на высоких оборотах, это может вызвать обезвоживание из-за быстрого испарения пота.

Что делать

Чтобы лучше управлять состоянием при сердечной недостаточности в летние месяцы, рекомендуется соблюдать некоторые простые меры предосторожности:

• пейте регулярно, но не превышайте, так как избыток жидкости может способствовать отекам (отекам), особенно ног и нижних конечностей;
• отдавайте предпочтение продуктам с низким содержанием соли, фруктам и овощам, которые увлажняют, но также стимулируют диурез, такие как арбуз, ананас, кабачки, огурцы, сельдерей и т. д.;
• защитите себя от солнца с помощью головных уборов и солнцезащитных очков;
• носите свежую, светлую одежду, желательно нейтральных цветов;
• предпочитают легкие и низкоинтенсивные спортивные нагрузки;
• проверяйте давление;
• используйте увлажнитель, который поможет поддерживать влажность в помещении в вашем доме на уровне от 40% до 60%, создавая более терпимую среду;
• принимайте ванночки для ног или ванны с умеренно холодной водой.

Когда обращаться к врачу

Люди с сердечной недостаточностью должны быть особенно бдительны в условиях высоких температур и летней жары и не игнорировать некоторые ситуации, в которых полезно обратиться к врачу:

• набор веса или быстрая потеря 2/3 кг за один или несколько дней;
• значительные отеки в области ног, лодыжек, ступней или живота;
• затрудненное дыхание, особенно в покое или в ночное время;
• сильная усталость и истощение;
• ощущение слабости, головокружения или обморока;
• спутанность сознания или трудности с концентрацией внимания;
• высокая температура.

Если симптомы ухудшаются, обратитесь в отделение неотложной помощи.

Статья подготовлена редакцией компании ТопМедКлиник