Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника, проявляется как вздутие живота, судороги и метеоризм, чередование поносов и запоров, болью в области пупка, нарушается общее самочувствие пациента. В лечении синдрома раздраженного кишечника иногда полагаются на ложную информацию.

Надо употреблять в пищу больше клетчатки

Правда, но только в случае запора, Волокна клетчатки на самом деле полезны для раздраженной кишки, если преобладает запор, они полезны в здоровой диете для контроля симптомов, таких как отек и боль в животе. Кроме того, важно избегать перекусов, менять пищу, которую вы едите, регулярно заниматься спортом и пить не менее двух литров воды в день.

Необходимо исключить сахар из рациона

Правда. При синдроме раздраженного кишечника диета очень важна. Недавние исследования показывают, что полезно исключить продукты, которые производят много брожения, те, которые
· содержат большое количество фруктозы (вишня, манго, персики, консервированные фрукты, сухофрукты и сухофрукты, фруктовые соки);
· богатые фруктозами (артишоки, спаржа, брюссельская капуста, брокколи, лук-порей, чечевица);
· нут, чечевица, фасоль, соя, грибы, искусственные подсластители.
· молоко, йогурт, мягкие сыры, заварной крем, мороженое и крупы, такие как рожь и пшеница, затем хлеб, макароны и печенье.

Контроль над стрессом – снижает симптомы раздраженного кишечника

Правда. Стресс это, безусловно, одна из основных причин синдрома раздраженного кишечника, но не единственная. Фактически, кишечник воспаляется также из-за кишечной флоры, состоящей из миллиардов и миллиардов бактерий, присутствующих в нашем кишечнике. Инфекции и употребление лекарств могут вызывать отек, спазмы в животе, метеоризм и изменение моторики кишечника (запор, диарея) На работу кишечника также могут влиять психологические факторы, связанные с хаотическим образом жизни (ранний уход из дома, быстрое питание и т. д.) и ежедневный стресс. Контроль стресса в сочетании с регулярными физическими нагрузками может оказать большую помощь в лечении синдрома раздраженного кишечника.

У женщин с менопаузой симптомы раздраженного кишечника ослабляются

Правда. Пока не ясно, почему синдром раздраженного кишечника поражает в основном молодых женщин в соотношении 3 к 1 по сравнению с мужчинами. Первые симптомы обычно появляются в возрасте до 35 лет и могут усиливаться в течение менструального периода, как правило, с наступлением менопаузы дискомфорт и боль могут стать слабее.

Можно ли перепутать синдром раздражительной кишки и восприимчивость к глютену

Правда. На самом деле, и синдром раздраженного кишечника, и чувствительность к глютеновой кислоте имеют общие симптомы, такие как диарея, метеоризм, спазмы в животе. Глютен представляет собой белковый комплекс, присутствующий в различных злаках, от пшеницы до ячменя. Примерно у каждого четвертого пациента с такими симптомами, как диарея, метеоризм и боль в животе, наблюдается глютеновая чувствительность к глютену, а не синдром раздраженного кишечника.

Пробиотики бесполезны при диарее

Ложь. Клинические исследования доказали терапевтическую эффективность пробиотиков или смеси бактерий и дрожжей при таких заболеваниях, как синдром раздраженного кишечника, диарея, связанная с применением антибиотиков, инфекциями желудочно-кишечного тракта.
Фактически, прием пробиотиков позволяет контролировать кишечной бактериальную флору. Однако не все пробиотики одинаковы: в некоторых коммерческих препаратах существуют разные смеси бактериальных штаммов, которые могут иметь разную клиническую эффективность. Перед приемом пробиотиков необходима консультация врача.

Пробиотики и пребиотики имеют одинаковую функцию

Ложь. В то время как пробиотики представляют собой смесь «хороших бактерий», полезных для заселения кишечной микрофлоры с целью восстановления ее баланса и функционирования, вместо этого пребиотики представляют собой вещества, которые способствуют росту и активности «бактерий». Пребиотики можно принимать с пищей, в виде цельного зерна, бананов и цикория, или с помощью добавок. Что касается пробиотиков, если вы решили принимать пребиотики в форме добавок, желательно проконсультироваться с врачом.

Синдром раздраженного кишечника неизлечим

К сожалению это правда. До сих пор лечить и контролировать симптомы раздраженного кишечника, адаптируя терапию в соответствии с «типом кишечника». По этой причине гастроэнтеролог должен действовать как портной и пытаться избавиться от привычки, то есть терапии, по отношению к симптомам пациента. В дополнение к конкретным лекарствам в случае, когда у пациента имеется синдром раздраженного кишечника с главным образом диареей или запором, лучшим средством для борьбы с симптомами является здоровая диета, отказ от алкоголя и курения, активный образ жизни, регулярные занятия физическими упражнениями.

Прием омега-3 помогает уменьшить воспаление кишечника

Правда. Продукты, богатые незаменимыми жирными кислотами доказали свою эффективность в борьбе с воспалением. Омега-3 не вырабатываются нашим организмом, их следует употреблять с продуктами или в добавках.

Обострение синдрома раздраженного кишечника весной и осенью

Правда.  Весной и осенью симптомы у людей с синдромом раздраженного кишечника усиливаются.  Исследования показывают, что причиной «пробуждения» симптомов могут быть такие факторы риска, как сезонные изменения, холода и загрязнение воздуха.

Дефицит витамина D связан с синдромом раздраженной толстой кишкой

Правда. Некоторые исследования показывают, что добавление витамина D в рацион улучшает качество жизни пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Однако этот результат также может быть связан с антидепрессивным действием витамина D. Также важно помнить, что можно обеспечить рекомендуемую суточную дозу витамина D при воздействии солнца не менее 20 минут в день.

Для диагностики синдрома раздраженного кишечника необходима колоноскопия

Ложь. Истории болезни пациента и физическое обследование достаточно для диагностики синдрома раздраженного кишечника. В случае, если специалист хочет провести дальнейшие исследования может быть рекомендована колоноскопия, анализы крови и дыхательные тесты.